This is default featured slide 1 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

This is default featured slide 2 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

This is default featured slide 3 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

This is default featured slide 4 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

This is default featured slide 5 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

9 Kasım 2018 Cuma

Yönetimden Duyuru...

Bildiğiniz üzere bizler bu platformda yeniyiz.

Web sayfamızı, blog-post' larımızı genişletmek ve geliştirmek için desteğinize ihtiyacımız var !
Bizimle birlikte yazıp çizmek isteyen dostlarımıza her zaman kapımız açık.

Sayfamızda yazmak isterseniz veya herhangi bir konuda yardım edebileceğinizi düşünüyorsanız :
serdestmd@gmail.com mail adresiyle iletişime geçebilirsiniz.
 2019 yılında tanık olacağınız yenilikler :
-Karikatür köşesi
-Vlog Yayınları
-Haftada en az 20-40 post
-Android ve iOS platformlarında aplikasyon
-Elektronik Dergimizin Yayınlanması


23 Haziran 2018 Cumartesi

WWDC 2018

WWDC2018 Tam anlamıyla hayal kırıklığı...

İnsanların merakla beklediği sunum donanım bakımından hiç bir ürün içermiyor...

Tamamen yazılımsal...





Bir bakıma yeni telefon tanıtımının yapılmaması olumlu karşılanabilir.
Mesela eski modellerin daha da eskimemesi gibi fakat farklı nitelikteki ürünler şüphesiz bekleniyordu. Beklenen ürünlerden bir taneside SAMSUNG un DexStation ına karşı amiral gemisiydi.... Fakat sonuç 0.....
Bakalım Daha Nerler göreceğiz...:
Keynote un tamamını izlemeniz için link  : https://www.apple.com/apple-events/june-2018/

1 Haziran 2018 Cuma

Apple'dan sunum

4 Haziran'da Apple sunum yapacağına dair bilgi yayınladı.
apple ile ilgili görsel sonucuBakalım yeni çıkacak ürünlerini nasıl duyuracaklar
Keynote Sunumunu takip etmeniz link için :

28 Mayıs 2018 Pazartesi

Ramos'a ceza gelir mi ?



Sosyal Medyaya Hashtag olarak düşen Ramos 'a milyonlarca tepki...
Çoğu yorumcu Ramos'un Salah'ı kesinlikle bilinçli olarak indirdiğini savunurken.

Ramos açılan konuya "Futbol bazen en tatlı, bazen de en acı yüzünü gösterir. Her şeyden önce biz arkadaşız. Salah umarım hemen iyileşirsin. Gelecek seni bekliyor. Geçmiş olsun.Bu durum çok üzücü ama asla böyle bir şey olmasını istemezdim. Ancak pozisyon için suçluluk duymuyorum." sosyal medyadan bu şekilde cevap verdi.

Ayrıca Mohamed Salah'ı sakatlamasıya gündeme oturan Sergio Ramos'un ceza alması için imza kampanyası düzenlendi. 190 bini aşkın kişi Ramos'un cezalandırılmasını talep etti.


22 Mayıs 2018 Salı

Kamp zamanı !



Yoğun iş hayatından doğan problemleri asla küçümsemeyin çünkü kimileri için ölüm sebebi bile olabiliyor.

Stresin aile içine yansıması ve maddi yetersizlik insanları karanlık sona sürüklüyor.

Neyse ki bazen yanıbaşımızdaki bir gazeteden veya internetten okuduğumuz renkli resimlerin altındaki yazılar az da olsa saniyelik mutluluğa sebep olabiliyor.

Bu tarz yazıların içerikleri genellikle tatiller ve keyif dolu vakit geçirebileceğiniz aktiviteler oluyor.
Hayatın anlamı zevk alabildiğiniz aktiviteleri günlük yorucu yoğunluğun arasına sıkıştırabilmektir.

Lafı dolandırmadan diyorum ki yani Çadırı al , ekipmanları topla kampa gidiyoruz :)


Tabi ki VW T2 Camper lar kamp için ideal olan geniş aile için efsane araçlar!

Son zamanlarda trend haline gelen genç çiftlerinden gözdesi olan bu efsane araçlarla kısa yolculuklara çıkıp stres atmaksa kaçınılmaz !

Ne yazık ki bu efsane araçların motor durumları aracın yaşından dolayı her zaman istenilen gibi olmuyor.




Yazının sonunda sizlere bir check list sundum

Youtuber'lardan seçme videolarda sizlere gelsin.....











Benden size işe yarayacak 2 adet Camping Check List






19 Şubat 2018 Pazartesi

Yapay Zekâ Çağında İnsan Olmak


Şöyle bir senaryo hayal edelim: Yapay zekâ organik zekâya son metrelerdeki deparıyla toz yutturmuş. Hem de öyle böyle değil, akıllandıkça kendini daha da eğitmiş, eğittikçe daha da akıllanmış, akıllandıkça daha da eğitmiş…






Erman Akdoğan
Devamı : http://www.bilimteknik.tubitak.gov.tr/makale/yapay-zeka-caginda-insan-olmak

Cüneyt Özdemir'den TalkShow programı

Cüneyt Özdemir YouTube kanalından yeni bir TalkShow programının hazırlığının haberini verdi.

Eee bizler de dört gözle bekliyoruz.

Cüneyt Özdemir yayınladığı videoda "Konuklarımız bazen Türk bazen Amerikalı olacak. Televizyonda olmamanın özgürlüğünü kullanmış olacağız. Bir kısmını İstanbul'dan bir kısmını New York'ta çekeceğiz. Haberin dışında çok matrak bir şey çıkaracağız. Çok fırlama bir şey. Youtube'ın inanılmaz tesisi var. Bizde onu sonuna kadar kullanacağız." dedi.

YouTube kanalını tam anlamıyla verimli kullanan Cüneyt Özdemir yaklaşık 180.000 takipçiye sahip.

Başarılı gazetecinin video yayınları izleyicileri tarafından dört gözle bekleniyor.
Başarılar Cüneyt Özdemir.

İşte o video :


Cüneyt Özdemir'in Youtube Kanalı : https://www.youtube.com/user/dipnottv

Nusr-et New York Times'da !

Başarısıyla Amerika'nın gündeminden düşmeyen Nusret Gökçe New York Times ' a konu oldu.

Nusret #SaltBae etiketiyle parladıkça parlıyor. Bu zorlu pazarda Nusret Gökçe'ye başarılar diliyoruz...





İşte o NY Times a konu olan o köşe yazısından alıntılar :


How Salt Bae, Restaurateur, Spends His Sundays 

Nusret Gokce has moved into the Plaza Hotel in order to be close to his new restaurant, Nusr-Et, where he spends most of the day.

Nusret Gokce never imagined an Instagram video of him sprinkling salt over a tomahawk steak in 2017 would go viral. But it did. The internet christened him “Salt Bae,” a nickname the chef and restaurateur has embraced as he expands his steakhouse chain beyond Turkey and the Middle East — most recently, to Midtown Manhattan. “Americans and New Yorkers love me very much,” Mr. Gokce said over breakfast on a recent morning at his restaurant, Nusr-Et, a play on his first name. Mr. Gokce wore his usual outfit: a white scoop T-shirt and dark sunglasses, hair pulled back. He spoke a slow, rudimentary English as he picked apart exactly eight hard-boiled eggs in order to consume just the whites. Through a translator found in the kitchen, Mr. Gokce described a strict work regimen that dates back to his days as a butcher, toiling to provide for his family in Turkey, and to his service in the military. Now, not surprisingly, his toiling is rewarded with luxury amenities at the end of the night: For now, Mr. Gokce, a 35-year-old bachelor (with 13 children), is living at the Plaza Hotel, a short trip from his newest restaurant.

Köşe yazısının tamamı için : https://www.nytimes.com/2018/02/16/nyregion/how-salt-bae-restaurateur-spends-his-sundays.html

18 Şubat 2018 Pazar

Daktilo görünümünde klavye : Qwerkywriter

Bir daktilo düşünün herhangi bir işletim sistemine ait tabletiniz veya bilgisayarınıza Bluetooth'la bağlanıyor...

O kadar küçük ve pratik ki çantanıza atın ve istediğiniz yere götürün....  Özellikle işi yazıyla olan herkese şiddetle önerilir.

Qwerkywriter için araştırdığım websayfalarında fiyat aralığı yaklaşık 400-250 USD arası değişmekte.

iPad için piyasada görebildiğim en güzel klavyelerden bir tanesi olduğunu söyleyebilirim.
Tabi ki ben işin estetik ve kullanışlılık yönündenim.


Video:

Qwerkywriter S Unboxing and Quick Start Guide from Qwerkytoys, INC on Vimeo.

Orjinal Sayfa : http://www.qwerkywriter.com/


16 Şubat 2018 Cuma

Stresin Zararları

Stresin Zararları, Stres vücudun çeşitli dışsal ve içsel uyarıcılara verdiği tepki olarak adlandırılır. Günümüzde her insanın yaşamında vardır, bizler stresi yanlış yönü ile görürüz. Aslında, stres her kişinin yaşamında olması gereken bir kavramdır. Burada tek önemli nokta, bireyin, stres dozunu aşmaması ve bunu olumlu yönde değerlendirmesidir. Stresin belirtileri içinde yer alan ilk unsur, güne, daha yataktan kalkmadan yorgun başlamak ve sonrasında da gün içinde bu yorgunluktan kurtulamamaktır. Devamlı bir panik hali, endişe veya sinir; yani duygu bozuklukları da stres belirtileri içinde yer alan diğer bir önemli unsurudur.


Çevrenizdeki insanların her gün olumlu gelen konuşmaları, hareketleri veya davranışları olumsuz geliyorsa, konsantrasyon ve dikkat bozuklukları yaşıyor veya uzun süre aynı şeye odaklanmakta sıkıntı çekiyorsanız, geceleri uykusuzluk sorunu ve uyku geçişlerinde sorun yaşıyor veya gece yarısı uyanıp bir daha uyumakta problem yaşıyor ve nedenini bilmediğiniz bir baş ağrısı çekiyorsanız bunlar stresli olduğunuzun göstergesidir. Stresin diğer bir belirtileri ise, depresif ruh hali, kendini neşesiz ve değersiz hissetme, dinlenememek ve beyninizdeki düşüncelerinizden kurtulamamak, her şeye aniden sinirlenmek stresin önemli belirtileridir.


Stresin Etkileri, Stresin etkileri ilk olarak beyinden organlara mesaj gelmesiyle başlar. Bu mesaja ilk kalp cevap verir. Kanı daha hızlı pompalar ve kalp atışları hızlanır. Bunun sebebi, vücut için, stres anında kullanılması için gereken enerjiyi üretebilmektir. Daha sonra solunum yolları bu mesaja cevap verir. Daha hızlı nefes alıp vermeye başlarız.


Dışarıdan herkesin görebileceği, stresin etkileri içinde yer alan diğer bir unsur da, göz bebeklerinin büyümesidir. Karaciğer, kan için daha fazla şeker üretir. Dalak ise kanın bu şekeri kullanabilmesi için daha çok kan üretir. Sindirim sistemi de beyinden aldığı mesaja tepki vererek, yavaşlar ve sahip olduğu enerjiyi ihtiyaç duyan kaslara iletir. Bu etkiler uzun süre devam etmesi durumunda stresin zararları kendini göstermeye başlar.


Stresin Başlıca Zararları, Stresin zararları, stres belirtileri ile kendini gösterir. İlk olarak, enerji kullanımının beyin tarafından çok olması sonucunda, kişi kendini yorgun, endişeli ve mutsuz hisseder. Stresin zararları arasında dikkat dağınıklığı, sinirlenme, konsantrasyon bozukluğu, bir iş yaparken zorlanma ve iş performansında düşüş, heyecan, içi kapanma, devamlı panik halinde olma, beyindeki düşüncelerden kurtulmak için zararlı maddelere başvurma şeklinde sıralayabiliriz.


Stresin zararlarından da organlarımız oldukça etkilenir. Kalp normalden daha hızlı atar, vücut ısısı yükselir, baş ağrısı görülür, sindirim problemleri başlar, nefes alıp vermek zorlaşır, normalin altında yemek yenir, kilo kaybı yaşanır, mide bulantısı olur, beden gücü azalır, bağışıklık sistemi zayıflayarak kişi sık sık hasta olur..


Stresin zararları bu kadarla sınırlı kalmaz. Vücudun tuz tutması sonucu tansiyon problemleri ortaya çıkar. Stres sebebiyle kaybedilen enerjinin geri alınabilmesi için Kortizol hormonu salgılanır. Vücut, kaybettiği enerjiyi geri alabilmek için kana yağ salgılar. Bu durum kolesterol dengesinin bozulmasına ve sonrasında da kalp-damar hastalıklarına sebep olur. Devamlı enerji kullanımı gerçekleştiren kaslar ve kemiklerde zayıflama olur. Diyabet hastalığı ortaya çıkar..

Alintidir https://www.zararlar.com/stresin-zararlari.html

Alzheimer Hastası Olmamak İçin Terketmeniz Ve Edinmeniz Gereken 9 Alışkanlık


Demans hastası olan bir tanıdığınız varsa hastalığın kişi ve ailesi üzerindeki etkisini çok iyi bilirsiniz. Alzheimer bir demans çeşididir ve maalesef tedavisi yoktur. Peki haftada üç kez spor yapmanın demansa yakalanma şansını %70 azalttığını biliyor muydunuz?

Amerikan Alzheimer Derneği, 5 milyondan fazla Amerikan’ın Alzheimer hastası olduğunu ifade ediyor.
 İlaçlar hastalığın belirtilerini azaltırken, Alzheimer için kesin bir tedavi yöntemi hala bulunamadı.

 Demansa yakalanmak istemiyorsanız derhal terketmeniz gereken 9 alışkanlık:

1- Sigarayı bırakın

Sigara içmek vücudunuz çeşitli bölgelerine zarar verir ve beyin de bunlardan biridir. Sigara içenlerin, içmeyenlere oranla Alzheimer’a yakalanma riski %45 daha fazla. İşte sigarayı bırakmanız için iyi bir neden.



2- Daha fazla B12 vitamini alın

B vitamini sizi demanstan korur. Finlandiya’da yapılan bir araştırmaya göre B12 vitaminini ne kadar çok alırsanız, Alzheimer’a yakalanma riskiniz o kadar düşüyormuş. Genelde yaşlılarda B12 vitamini eksikliği görülmekte. B12 vitamini yumurtada, ette, balıkta ve deniz mahsullerinde bolca bulunmakta.




3- Daha aktif olun Düzenli olarak spor yapın. 

Hem kalbiniz düzenli atacaktır hem de kan dolaşımınız sağlıklı bir şekilde gerçekleşecektir. Tansiyonunuza dikkat etmenizde de fayda var. Orta yaşlıysanız ve kolesterolünüz yüksekse, Finlilerin yaptığı araştırmaya göre demansa yakalanma riskiniz çok fazla.



4- Daha fazla D vitamini alın

D vitamini eksikliği Alzheimer’a neden olmakta. ABD’de yapılan bir araştırmada D vitamini eksikliğinin Alzheimer’a yakalanma riskini %125 arttırdığı görüldü. Araştırmacı Miia Kivipelto, SVT’ye “D vitamini alımı Alzheimer’a yakalanmamak için önemli faktörlerden” dedi. Olabildiğince güneş ışığı almaya çalışın. Güneşin fazla olmadığı yerlerde yaşıyorsanız D vitamini takviyesi alın.



5- Kahve için

Kahve içiyor musunuz? Çoğu kişi bilmese de kahve beyninizi korumakta. Kahve bolca magnezyum içerir ve güçlü bir antioksidandır. Alzheimer’a yakalanma riskinizi %50 azaltır. İtalya’da yapılan bir araştırma günde bir bardak kahve içmenin Alzheimer’ı önlediğini savunuyor.



6- Başınızı koruyun

Başınızı çok sert bir yere çarparsanız demansa yakalanma riskiniz var. ABD’de yapılan bir araştırmada travmatik beyin yaralanmasının, Alzheimer’a yol açtığı görüldü. Motor sürüyorsanız kask takmayı ihmal etmeyin.



7- Alkol tüketiminizi azaltın

Fazla alkol tüketimi demans riskini arttırıyor. Günde bir kadeh şarap içmenin Alzheimer’ı önlediğine dair araştırmalar olsa da fazla alkol tüketiminin Alzheimer’a neden olduğu bir gerçek.



8- Beyin egzersizleri yapın

Beyninize tıpkı kaslarınıza davrandığınız gibi davranmalısınız. Bunun için de en bilinen yöntemler bulmaca çözmek ve puzzle. Yeni şeyler öğrenmekten çekinmeyin. Yeni şeyler öğrenirken beyniniz ekstra efor sarfeder ve bu da sizin için sağlıklıdır.



9- İyi dinlenin

Araştırmacılar stresle demans arasında bir bağlantı olduğuna inanıyorlar. Stres kişiden kişiye değişebilen bir ölçüye sahip. Bu nedenle Alzheimer’ı gelişimini nasıl etkilediğine dair araştırmalar sürüyor. Yine uyku beyin için çok önemlidir. Yeterince uyumamak demansa yol açmaktadır. İsveç’te yapılan bir araştırmada uyku sorunu olan erkeklerin demansa yakalanma risklerinin bir hayli fazla olduğunu kanıtladı.

 El ele vererek bu bilgilerin yayılmasını sağlayabilir ve insanları demans hakkında bilinçlendirebiliriz.

 Paylaşmayı ihmal etmeyin.

ALINTI : https://tr.newsner.com/saglik/alzheimer-hastasi-olmamak-icin-terketmeniz-ve-edinmeniz-gereken-9-aliskanlik/